co sie mowi

sterydy to nie jest to co alkohol - ze ludzie widzą menela i mówia alkoholik. ludzie biorą bo chcą przekraczać granice chcą być coraz lepis,CIĘŻKA CIĘŻKA PRACA ! to sie liczy a w tym doping z głową:) nie na pałe jak połowa gości co nie ma o tym pojęciai potem jeden na drugiego że "ON BIERZE STERYDY " - tak naprawde osoba mowi to przez zwykłą [...]

Wycisk ściskający to wycisk hantlami chwytem młotkowym, z tym że trzymasz hantle złączone przez cały czas trwania ruchu i dodatkowo ściskasz je do siebie, prowadząc wektor ruchu nie tyle do góry co na skos do środka. Szczerze powiem ze nic mi to nie mowi ;d Filmik moze asz? Jestem strasznym wzrokowcem :) Dzieki za pomoc i sog bo sie nalezy edit: [...]

Nalas nie wykloca sie bo po co jak doskonale wie co zrobil źle:) i to jest dobre. Bidon91 jesli chodzi o twoja odpowiedz ze bez wspomagaczy cwiczyles dlugo to chyba efekt tego "dlugiego" cwiczenia byl bardzo mizerny wnioskujac po fotce z 07 kwietnia.:) Trzymaj teraz to co zrobiles i nogi trenuj chyba ze to tylko na sezon chodz juz jesien [...]

sorry, ale muszę coś napisać bo nie wyrabiam z podniety niektórych tutaj niektórzy za dużo wierzą w to co ukazuje się w gazetach choć gazeta to tutaj za duże słowo żadne info z 'gazety' nie jest wiarygodne, dopóki nie zobaczymy video z tym wywiadem, jedyny wiarygodny wywiad na temat przyszłości Ronaldo odbył się tuż po zakończeniu finału LM w [...]

[...] można mierzyc po liczbie klubów i ćwiczących.Ale wszystko zalezy tylkop od trenera jezeli będzie właściwie podchodził do treningów i szkolenia oraz z szacunkiem odnosił sie do uczniów a uczniowie do niego to juz sa zaczątki na sukces.Co jest lepsze to pojęcie względne i nie należy toretyzować w tym względzie.UCHI DESHi sa tylko w KK więc to [...]

Nie chcę go skracać, wolę na mniejszych dawkach rozłożyć w czasie i mieć stabilniejsze przyrosty. A propos Clomidu. Długi cykl, więc przez długi czas upośledzone będzie wytwarzanie naturalnego testa. Trzeba je dobrze pobudzić ;-). Miałem brać tydzień po 100 i tydzień po 50, ale dołozyłem jeszcze tydzien po 100. Cykl zaczynam dopiero w marcu więc [...]

Też lubię Mira i nie rozumiem czemu się aż tak go czepiacie. C*** z tym co mówi ważne żeby dobrze zawalczył z Nogiem.

vcamaro a co powiesz na jego wypowiedź po walce z Minotauro, he? Cro Cop ma już duży "przebieg" jakto ostatnio sie tutaj mówi, a poza tym koks robi swoje, i dodaje dużo do przebiegu. Nie przypominam sobie by przed UFC Mirko jakieś wybitne wymówki dawał.

"W ogole nie ma chyba nawet pojecia o tym co robi , ani o koksach ani o porzadnym cwiczeniu . Co moze mu grozic ?????" Gdyby nie było takich jak on - forum zeszłoby na PSY!!! 8 miesięcy ??? Mógłbyś jaśniej? Ta ilość, którą podałeś nie jest wcale spektakularna jak na 8 miesięcy. Jeśli facet nie ma pojęcia o niczym - mówi się w takich [...]

Wiem, że jabłko nie jest posiłkiem, ale ma pewną wartość kaloryczną, a musiałam go jakoś umieścić w bilansie. Co do mleka 0,5% to takie akurat miałam w domu, praktycznie nie czuje różnicy w smaku jeśli chodzi o mleka UHT, a tłuszcz zwierzęcy zawarty w mleku nie jest chyba szczególnie cenny...tak mi się wydaje. Czasami biorę mleko pasteryzowane - [...]

[...] troche przesady jest zawartej w tej wypowiedzi, ale wiekszość z tego co mówi jest niestety prawdą, jednak przesłanie samo w sobie jak najbardziej spełnia swoje zadanie, siedziałem w tym gównie pare lat mojego zycia, i wiele z tego co mówił, pokrywało się z moimi doświadczeniami... a co do tej legalizacji, to polecam przeczytać książke ,,Czas [...]

[...] Rosjan...... Wiesz, co do Jarka. Ja go wlasnie tak szalenie kocham bo jest absolutnym przeciwienstwem Daszkiewicza. Zawsze jak dzwonil byl grzeczny, uprzejmy, przedstawial sie, zadawal grzeczne pytanie i nie wkur.... jesli odp. go nie satysfakcjonowala. Przyjmowal do wiadomosci, zyczyl milego dnia i sie zegnal. Trojbojem interesuje sie od 1999 [...]

[...] ja tez nie jem :D No wlasnie kazdy mowi; powinienes bla bla Nie moge znaleść nigdzie ile czego i dlaczego mam jeść. Czytalem ostatnio art gdzie redaktor menshealth poddal sie badaniom na wszystko, po ~30 latach nie jedzenia warzyw prawie w ogóle i malej ilosci owocow. Wyszlo ze jest zdrowy jak ryba, zażywał witaminy w formie suplementów. Nie [...]

[...] "zapanowac" bo nie jestem w stanie. Ja miałam dziecinstwo spokojne, nie przypominam sobie zeby ktos mnie uderzył, wiec skad agresja u mnie? jestem w stanie rzucic sie na kogos tylko dlatego ze nie uslyszał co mówie i musze powtarzac, chociaz mi niekiedy trzeba gadac po 3 razy tiki nerwowe-owszem, nie umiem nie machac noga jak [...]

Z tą reputacją chodziło mi o to, że jak już nie umiem wytrzymać i odklepuję to człowiek z góry myśli sobie, że jestem jakąś lamą, z którą nie warto ćwiczyć. Nie wiem czy my jakiś technik BJJ się uczymy. We wtorek mamy trening w stójce a w czwartku w parterze. A to co nas trener uczy to nie mówi czy to z bjj czy z zapasów czy z czegoś tam jeszcze [...]

[...] kupisz w markowych sklepach.Też kiedyś twierdziłem tak jak Ty, byłem pewien,że nie ma takiej mozliwości,kupuje w aptece czy renomowanym sklepie ma 100% gwarancje!Za długo siedze i za dobrze znam ten rynek,przynajmniej poznaje go,sam biore,testuje na sobie i oczywiście słuchm kolegów,którzy nie paplają bez celu i bez przyczyny.Moi znajomi to [...]

[...] to jak najbardziej możliwe, dlatego też to ile zrzuciłeś jest mało obiektywne, choć ilość robi wrażenie lecz też rodzi pytania nad konsekwencjami jakie twój organizm poniesie. ale do rzeczy. HIIT - trening interwałowy. W odchudzaniu chodzi poprostu o to, żeby zmusić organizm do spalania jak największej ilości kalori, nie tylko w trakcie [...]

[...] moją powyższą wypowiedzią)? Odpowiem ci na swoim przykladzie- wiekszy wybor...wieksza paleta mozliwosci. Co moge wrzucic ze serydow zamiast metki? Antka-to jeszcze bardziej sie zaleje, winko-to raczej na sile i ubicie. O oxie czy primce w tabsach nie wspolminam(mowi caly czas o srodkach w tabsach). Walic caly czas metke i testo sie moze znudzic. [...]

[...] tak mało się o tym mówi? BCAA jest stosowana glownie jako antykatabolik tj.po to by ochronc przed utrata miesni podczas areobow itp. wydolność, wytrzymałość na pewno powinny sie poprawic dzieki Beta alaninie zresztą masz badania dotyczace jej powyzej. 2)Nic nie mówią o Beta alaninie w piłce nożnej 3)Kreatyne najlepiej brać po 18 roku życia gdy [...]

[...] to raczej poglad jest taki,ze: Kcal z wódy Ci nie utucza,ale ze same w sobie maja energie to spozywajac ja razem z posilkiem,czerpiesz ja wlasnie z tego,a jedzenie sie odklada.Z drugiej strony na pusty zoladek to nie bardzo. Ale,ale-Kto tu mowi o wódzie.Nie ten poziom Co do wina,ma duzo cukru,ale zauwazylam,ze sklepowe siary maja [...]